mohadeseh
09-06-2010, 07:51 AM
بسم الله الرحمن الرحیم
3نوع پارگی عضلانی داریم:
1-خفیف( کشش بیش از حد تارهای عضلانیه که در اون حداکثر5درصد از تارها دچارپارگی می شه )تویه این حالت قدرت کم نمیشه و محدودیت در حرکت هم ایجاد نمیشه
2-متوسط(بسیار شبیه پارگی کامله اما کامل نیست در نتیجه هر گونه تلاش برای انقباض عضله درد رو تشدید می کنه)
3-شدید(کاملا تارهای عضلانی پاره میشه)آخ!
_فعالیت ورزشی ممکنه به دو صورت باعث ایجاد پارگی بشه یکی کشش غیر عادی یا بار بیش از حدکه به عضله وارد میشه ودر این حالت معمولا بخش سطحی عضله یا در ابتدا یا اتنهای اون دچار پارگی میشه و دیگری پارگی ناشی فشار که تو این حالت عضله روی استخوان زیرش فشرده و له میشه و ممکنه موجب بروز خون ریزی عمقی بشه
حالا عوامل موثر در بروز پارگی:
تمرین ناکافی یا گرم نکردن مناسب
ضعف عضله به دلیل آسیب دیدگی قبلی و عدم در مان مناسب
وجود بافت جوشگاهی به دلیل آسیب جدی قبلی در عضله که از خاصیت ارتجاعی عضله کم می کنه و اون رو مستعد آسیب می کنه
عضله ای که فشار زیادی رو تحمل کرده باشه و خسته باشه زود آسیب می بینه
عضله های کشیده که به مفصل اجازه حرکت نمیده در ورزشهایی که به انعطاف پذیری نیاز داره مستعد صدمه هستن
عضله های که بیشتر در معرض سرما هستن احتمال آسیبشون بیشتره
....
ان شا الله بحث آسیب شناسی ورزشی رو ادامه می دیم چون برای ورزشکاران و مربیان عزیز لازمه یه چیزایی ازش بدونن
یاعلی
3نوع پارگی عضلانی داریم:
1-خفیف( کشش بیش از حد تارهای عضلانیه که در اون حداکثر5درصد از تارها دچارپارگی می شه )تویه این حالت قدرت کم نمیشه و محدودیت در حرکت هم ایجاد نمیشه
2-متوسط(بسیار شبیه پارگی کامله اما کامل نیست در نتیجه هر گونه تلاش برای انقباض عضله درد رو تشدید می کنه)
3-شدید(کاملا تارهای عضلانی پاره میشه)آخ!
_فعالیت ورزشی ممکنه به دو صورت باعث ایجاد پارگی بشه یکی کشش غیر عادی یا بار بیش از حدکه به عضله وارد میشه ودر این حالت معمولا بخش سطحی عضله یا در ابتدا یا اتنهای اون دچار پارگی میشه و دیگری پارگی ناشی فشار که تو این حالت عضله روی استخوان زیرش فشرده و له میشه و ممکنه موجب بروز خون ریزی عمقی بشه
حالا عوامل موثر در بروز پارگی:
تمرین ناکافی یا گرم نکردن مناسب
ضعف عضله به دلیل آسیب دیدگی قبلی و عدم در مان مناسب
وجود بافت جوشگاهی به دلیل آسیب جدی قبلی در عضله که از خاصیت ارتجاعی عضله کم می کنه و اون رو مستعد آسیب می کنه
عضله ای که فشار زیادی رو تحمل کرده باشه و خسته باشه زود آسیب می بینه
عضله های کشیده که به مفصل اجازه حرکت نمیده در ورزشهایی که به انعطاف پذیری نیاز داره مستعد صدمه هستن
عضله های که بیشتر در معرض سرما هستن احتمال آسیبشون بیشتره
....
ان شا الله بحث آسیب شناسی ورزشی رو ادامه می دیم چون برای ورزشکاران و مربیان عزیز لازمه یه چیزایی ازش بدونن
یاعلی